芝麻的妙用

食用:
1、健康養生
芝麻油可提神明目、護肝養腎、保護血管及內臟,對氣管炎、肺氣腫有一定療效。
2、美容駐顏
長期食用芝麻油,可以排除體內多余脂肪和血管沉淀物,使皮膚細滑有彈性,長葆青春。
3、清咽利嗓
常喝芝麻油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽炎有良好的恢復作用。
4、潤腸通便
習慣性便秘者,早晚空腹喝一口芝麻油,能夠達到清理腸道,改善排便的效果。
外用:
1、護理肌膚
早起用芝麻油擦身,讓養分充分滲入肌膚,再以溫水洗凈。每周一次,有助促進皮膚新陳代謝。
2、治療鼻炎
慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取芝麻油涂于鼻腔患處,效果顯著。
3、減輕咳嗽
堅持臨睡前和早起后各喝一口芝麻油,咳嗽癥狀會明顯減輕。
4、燒傷燙傷:
燒傷或燙傷時,用芝麻油抹于傷處,可加快傷口愈合,杜絕瘢痕產生。
5、減輕煙酒危害
嗜煙酒的人常喝芝麻油,可以減輕煙酒對口腔的直接刺激和損傷,減緩肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對抑制作用。


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